每个宝宝都需要午睡吗?

作者: 育婴之家  (转载请注明出处,并添加链接地址) 发布日期:2015-07-02 22:20:04 点击次数:59 

   BabyCenter近日发表了一篇文章,讲述了儿童睡眠的问题。《精疲力竭的父母如何让孩子去睡》的作者Jennifer Waldburger说道:“虽然儿童在1岁左右时,他们的语言系统和身体的各个认知系统都被打破,让他们精力充沛。但是在儿童发育的时期,他们都是需要休息的。”

  Waldburger又说到,儿童在1岁到2岁之间时每天都是需要一个小睡来过渡的。如果你的宝宝抵制每天上午小睡,考虑将小睡延后一点。

  诺伍德明爱医院的儿科主任Bruce Weinstock表示“每个孩子是不同的,你的孩子也有可能在一夜之间得到足够的睡眠,我的身体只要在24小时之内得到足够的睡眠就会很舒服,跟你什么时候睡觉或者怎么睡并没有关系”。

  所以如果你的孩子熟睡了13甚至是14个小时,那么他有可能已经得到足够的睡眠,所以不需要白天小睡。Weinstock说道“如果你的孩子看起来很高兴、活泼、不急躁,而且他能够自己自然醒来,那么你完全可以相信他的睡眠是很健康的。”

 

  
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