预防宝宝缺铁性贫血吃红枣奶

作者: 育婴之家  (转载请注明出处,并添加链接地址) 发布日期:2011-04-12 点击次数:5 
   红枣

  红枣,又名“大枣”,形艳味美,皮薄肉厚,甘甜适中,营养丰富,生熟都可以吃。但生枣容易引起宝宝腹泻,暂时不要给宝宝吃。

  营养分析

  红枣中维生素含量高,是宝宝获取维生素的良好来源。维生素P在很多食物中都不含有,红枣中却有很高的含量,它能促进维生素C的吸收,是宝宝不能缺少的维生素之一。

  红枣中的钙和铁是宝宝最需要的矿物质。

  红枣还具有补血功效,可以预防宝宝缺铁性贫血。

  宝宝厨房

  红枣奶

  原料:适龄配方奶适量,红枣5个。

  做法:红枣洗净蒸熟后,去皮、去核碾成枣泥。拌入已经冲调好的配方奶即可。

  适合月龄:5个月以上的宝宝。

 
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