1. 睡眠、二便、三浴
(1)
不同年龄的婴儿睡眠次数的掌握。2-6个月婴儿每日睡3-4次;7-12个月婴儿每日睡2-3次;1-3岁婴儿每日睡1-2次。
(2)
不同年龄婴儿睡眠时间的掌握。新生儿每日睡眠时间可达16-20小时;2-6个月婴儿睡14-18个小时;7-12个月婴儿每日睡13-15个小时;1-3岁婴儿每日睡12-13个小时。
(3)
适宜婴儿睡眠的条件。卧室的环境要安静。室内的灯光暗一些,室温控制在20-23度。窗帘的颜色不宜过深。还要注意开窗通风,保证室内的空气新鲜。为婴儿选择一个适宜的床。床的软硬度适中,最好是木板庆,以保证婴儿的脊柱正常发育。
睡前将婴儿的脸、脚和臀部洗干净,并用清水或淡茶水漱口。排一次尿。换上宽松柔软睡衣。
(4)
判断婴儿睡眠充足的条件。清晨自动醒来,精神状态良好。精力充沛,活泼好动,食欲正常。体重、身高能够按正常的生长速率增长。
(5)
1-3岁婴儿二便的生理特点。1岁以内的婴儿还不能把排泄大小便的生理现象与自己的内部感觉结合起来,所以不能有效地控制大小便。3岁左右的婴儿能够有意识控制肠道和膀胱肌肉。
(6)
为婴儿选择纸尿裤的原则。选择清洁方便、吸湿性强的一次性纸尿裤,不会使婴儿感到臀部潮湿不适。
(7)
使用尿布时应注意的问题。一是使用时间不易垞,否则会造成婴儿随意排尿的习惯。二是换的次数要多,否则尿液和汗液会刺激皮肤,使婴儿臀部发红、表皮破损,继发尿布皮炎。三是最好白天使用一般尿布,晚上使用一次性纸尿裤。四是纸尿裤要选择合适的尺码,不能过大或过小。
(8)
要换尿裤(尿布)的方法。换新尿布时,要轻轻地用尿布的边缘擦掉大部分粪便,用卫生纸把婴儿的屁股擦干净,再用油脂或者洗耳恭听液清洗婴儿的臀部。为1岁左右的婴儿换尿布,可以准备一些玩具或图书来分散其注意力。
(9)
三浴的基本概念。三浴包括水浴、空气浴、日光浴。三浴锻炼是婴儿保健是基本的方法。具有方便、实用、简单、易操作等特点,科学的三浴可以刺激皮肤,调整内脏的功能,增强婴儿的抵抗力。
(10)
进行水浴的方法。延时洗澡法:1岁以内的婴儿在正常的洗澡时间内可以延长5分钟左右,洗澡水温控制在38度左右,延时不再继续加热水。
(11) 婴儿进行日常浴的意义。婴儿多晒太阳可以预防佝偻病。
(12)
进行日光浴的方法。夏天适宜在上午9-11点,下午15-17点进行,时间从3分钟增加到15分钟为宜。冬天如果有保暖措施,可进行5-10分钟日光浴。婴儿有病时要暂停曝光浴,日光浴后要给婴儿喂水。冬季在室内做日光浴时要开窗。
2. 卫生(居室、个人、四具)
(1)
婴儿卫生包括的范围。婴儿卫生包括婴儿居室卫生,四具的消毒和个人卫生。
(2) 保持婴儿居室良好的卫生的意义。
A. 给婴儿创造一个健康、快乐的环境,是对居室环境的基本要求。
B. 婴儿对外界环境刺激的适应性较低,对生活环境的有害物质比较敏感,家庭生活环境对婴儿身心健康的影响很大。
C. 空气清新可防感染。婴儿长期生活在空气污浊的环境中,会影响呼吸道的功能,降低身体抵抗力,甚至影响生长发育。
(3) 保持室内空气良好的方法:
A. 经常通风。每天开窗通风15—30分钟,保持室内空气流通。
B. 注意绿化。
C. 定期扫除。
D.保持适宜的温度和湿度。居室的温度、湿度过高或过低都会对婴儿健康产生不良影响。
E.装修后的新居,要充分通风、彻底干燥后再让婴儿入住(一般需要3个月左右)。居住后也应注意通风,采用室内绿化等措施,使污染降到最低限度。
F. 居室装修要符合婴儿的特点,色调以暖色为主,室内装饰要色彩鲜艳,丰富而鲜艳的色彩的利于调动婴儿的感官,使之活泼快乐。
G.选择适合婴儿大小的床,婴儿床要有安全保护的装置,而且造型活泼。
H. 在室内贴一些活泼有趣的图案,易于启发婴儿思考。
I. 摆设一些婴儿喜爱的玩具,易于激发婴儿的审美观、想象力和动手制作的兴趣。
(4)
为婴儿居室通过的方法。每天开窗15-30分钟,保持室内空气流通。外界温度越低,通风效果越好。冬季要避免门窗紧闭,坚持通风换气。
(5)
居室绿化的作用。在室内裁种一些绿色植物,可以调节空气温湿度、灭菌杀毒,植物叶面上成千上万的纤毛,能够截留对人体有害的飘尘和细菌等颗粒物,起到空气净化器的作用。
(6)
对居室定期扫除的意义。尘土是病菌落脚的地点,是病菌的载体,室内空气的清洁度与尘土的多少有密切关系。因此,要定期打扫卫生,但要避免尘土飞扬。
(7)
婴儿居室适宜温度的掌握。冬季居室的温度以18-21度为宜,夏季以25度为宜,相对湿度不高于70%。
(8)
婴儿四具包括的范围。婴儿四具包括:婴儿使用的卧具、餐具、玩具和家具。
(9)
卧具的清理方法。每周清洗及晾晒被褥一次。每天用清洁的湿布擦拭婴儿床。
(10)
奶瓶的消毒方法。奶瓶在沸水中煮10分钟后取出,或放在微波炉中,用最高温加热2分钟,取出后放置在消毒碗柜中,盖上干净纱布备用。注意奶瓶和奶嘴分开放。
(11)
奶嘴的消毒方法。奶嘴在沸水中煮3分钟后取出,或入在微波炉中,用最高温加热2分钟,取出后放置在消毒碗柜中,盖上干净纱布备用。注意奶瓶和奶嘴分开放。
(12)
碗筷的消毒方法。一般用流动自来水洗净。如果是消毒伤害或细菌性痢疾患者的碗筷,则应煮沸10-15分钟,用清水洗净后再煮5分钟。如果是病毒性肝炎病口才的碗筷,则应煮沸20-30分钟,洗净后再煮5分钟。
(13) 玩具的消毒方法。婴儿玩具必须是经国家有关部门检验合格的玩具。要经常定期对婴儿的玩具进行清洗和晾晒。
(14)
家具的消毒方法。在婴儿活动范围内的家具每天都需要进行消毒和清洗。可以用干净的湿布擦拭灰尘,使用经国家有关部门检验合格的家具消毒剂进行消毒。
(15) 盥洗的作用。通过经常为婴儿盥洗、清洁个人卫生,逐步培养婴儿良好的卫生习惯。
(16)
为婴儿洗澡的方法。先脱去婴儿的衣服,试好水温后将婴儿轻轻放进水中,把淋浴露倒在手中,均匀地涂抹在婴儿身上,从上到下,从前到后,为婴儿清洗。然后用清水洗净。
洗的顺序是:先洗面部,用一块专用小毛巾沾湿,从眼角内侧向外轻拭双眼、嘴、鼻、眼皮耳后,用左手扶住婴儿头部,用右手顺序洗。颈部、前胸、腹部、左右上肢、背部、左右下肢、外阴、臀部,尤其注意清洗皮肤皱褶处。7-8个月的婴儿可以坐在消遣充分享受玩水的乐趣,可同时进行冲洗。1岁左右的婴儿能主动伸手伸脚进行配合。
洗完后迅速用准备好的浴巾包裹婴儿,以免受凉。先把头发擦干,然后从上身到下身轻轻拍打,吸干水分,不要用力揩擦,以免损伤皮肤。在皮肤皱褶处抹些爽身粉,保持皮肤干燥。洗澡时要亲切地注视婴儿眼睛,用语言与婴儿沟通,动作要轻柔,让婴儿感到高兴、安全、舒适和愉快。
(17)
为婴儿洗头的方法。洗头时不要脱去婴儿的衣服,用左手托稳婴儿的头部,用拇指及食指按住婴儿的两个耳朵,头稍低于躯干,用右手抹上洗发露,轻轻按摩头部,然后用清水冲洗擦干。
(18) 婴儿个人清洁卫生的范围。个人清洁卫生包括:脐带处理,口腔清洁、皮肤清洁、乳痂处理,洗头、洗澡等。
(19) 为婴儿洗澡时间的掌握。夏天要天天洗,冬天每星期洗2-3次。